MTB

前回、約3か月ぶりに乗ったロードバイク。 ライディング中は何ともなかったんですが、次の日の朝になると腰に痛みが出てきてしまいました。 ロードポジションの前屈姿勢が、それまで骨折の治療のためコルセットで真っ直ぐに固定していた腰には厳しかったの...